La pregunta del millón cada que iniciamos un nuevo año es cómo hacerlo de la mejor manera. Desde los puntos de vistas psicológico, físico y financiero, las respuestas nos llegan por toods lados.

Para tener directrices más claras decidimos preguntarles a especialistas sobre el “método” para lograrlo. A nivel alimenticio-bienestar físico y emocional, las chicas de HealthWorks, empresa dedicada a diseñar planes alimenticios y de ejercicio para ser aplicados durante 21 días, tienen recomendaciones puntuales:

  • Recupera el orden en tu alimentación y hábitos con paciencia, empatía y respeto hacia tus procesos internos.
  • Abraza los cambios hacia una alimentación más saludable y natural desde la perspectiva de abundancia y no de carencia.
  • Inicia el año agradeciendo todo lo vivido. Cada experiencia es un aprendizaje que enriquece tu existir.

En el tema financiero, la cosa fue clara: evita endeudarte, paga lo que debes y no vivas “el momento”. Siempre recuerda que el uso indiscriminado de una Tarjeta de Crédito puede generarte problemas financieros que, literal, afecten tu salud.

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